Dr. DIY: Remedios para las quemaduras solares: ¿Qué funciona realmente?

Es mejor evitar las quemaduras solares, pero ¿qué se debe hacer cuando ocurren (a pesar de las buenas intenciones de prevenirlas)? Quemaduras solares Son dolorosas, calientes, y parece que cualquier contacto con ellas intensifica el "dolor". En esos días en que terminas con demasiado sol y poca protección, ¿qué funciona para calmar la irritación y ese mar de piel roja?

Toma algo para el dolor

Cualquier tratamiento para las quemaduras solares dolerá un poco, así que comience sus primeros auxilios con un analgésico. Esto le permitirá concentrarse en tratar la lesión cutánea. Un analgésico de venta libre, como el ibuprofeno o el naproxeno, es una buena opción para la irritación por quemaduras solares. El analgésico puede ayudar a prevenir la inflamación y controlar el dolor.

Refresca tu piel

Una quemadura solar no es muy diferente a la que se produce al golpearse con la puerta del horno: la piel permanece caliente y ardiendo hasta que se enfría. Una vez que se haya controlado el dolor, aplique una compresa fría sobre la piel afectada. Esto detendrá el ardor y también ayudará a aliviar el dolor. Asegúrese de mantener el agua fría, ya que el agua caliente solo irritará más la quemadura.

Hidratar la piel

Tienes varias opciones para humectar tu piel que también te ayudarán a refrescarla. Tu loción habitual podría ser demasiado pesada, así que busca un producto en gel, preferiblemente uno que contenga aloe o vitamina E.

Al comprar una crema, evite los productos que contengan la palabra "caína" en el nombre (o en la etiqueta), como la benzocaína. Tienden a irritar la piel y pueden causar una reacción rara pero muy grave llamada metahemoglobinemia.

Consejos para controlar las quemaduras solares

Una vez que hayas superado los primeros auxilios, existen formas de controlar las quemaduras solares y prevenir daños mayores.

• Si se forman ampollas, no las reviente. Contienen un suero diseñado para proteger la piel en proceso de curación. Si las revienta, la piel se expone a una infección.
• La exfoliación es la forma que tiene el cuerpo de eliminar la zona dañada. No toques las zonas descamadas; simplemente deja que la piel se desprenda naturalmente. Aplica abundante crema hidratante sobre la piel nueva.
• Beba mucha agua durante la recuperación. Beber agua ayuda a mantener la piel hidratada y flexible para que pueda sanar correctamente.
• Manténgase fuera del sol mientras se cura la quemadura o cubra esa zona si sale.

Las quemaduras solares excesivas aumentarán el riesgo de sufrir daños en la piel que conducen al envejecimiento prematuro y ciertos tipos de cáncer, según Mayo Clinic. Esto es cierto incluso si te bronceas usando una luz solar o una cama solar.Con el tiempo, la piel se arrugará, desarrollará manchas oscuras e incluso podría desarrollar melanoma, un tipo grave de cáncer de piel. La prevención no solo es fácil de conseguir, sino que es la mejor manera de mantener la piel sana, joven y sin quemaduras.