5 maneras de combatir la gripe en el trabajo
December 3, 2013
Lo único peor que contraer la gripe es contagiar a los compañeros de trabajo, lo que provoca muchas bajas por enfermedad y estrés. Cualquier empleado contagiado debe quedarse siempre en casa, pero para evitar que los trabajadores se contagien, siga estas reglas básicas para un invierno más saludable y sin gripe.
1. Ofrecer vacunas contra la gripe.
La vacuna contra la gripe es la principal forma de prevenirla. Puede organizar una clínica de vacunación en el lugar de trabajo o los empleados pueden acudir a la mayoría de los centros de atención de urgencias. Tenga en cuenta que la mayoría de las vacunas pueden tardar hasta dos semanas en surtir efecto.
2. Lávese y desinféctese las manos con frecuencia.
Lavarse las manos con regularidad previene los gérmenes y las bajas por enfermedad, así que asegúrese de que sus empleados sepan que deben lavarse las manos durante al menos 20 segundos. Abastezca su oficina con desinfectante de manos: no reemplaza el lavado con agua y jabón, pero sí elimina muchos gérmenes.
3. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
El virus de la gripe puede vivir en cualquier tipo de superficie, como manijas de puertas, teléfonos y botones de ascensores. Para mantener los gérmenes a raya, los empleados deben evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca si no se han lavado las manos recientemente. Use toallitas desinfectantes para limpiar las superficies con regularidad.
4. Coma bien y haga ejercicio.
Usted y sus empleados pueden evitar enfermedades en general haciendo ejercicio regularmente, bebiendo mucha agua y comiendo muchas frutas y verduras.
5. Evite a otras personas que estén enfermas.
La mayoría de los virus de la gripe se propagan al estornudar, toser y hablar. Si está cerca de alguien enfermo, evite el contacto, como estrecharle la mano. Implemente una política de no contagio de gripe, recomendando encarecidamente a quienes tengan el virus que se queden en casa y no vayan al trabajo para reducir el riesgo de contagiar gérmenes a otras personas.