Cómo mantener a sus hijos sanos en el aula

¡Han vuelto las clases! Para muchos estudiantes, eso significa reencontrarse con sus profesores y amigos en clase después de un largo tiempo separados.

Esto es emocionante tanto para los niños como para los padres, pero es importante estar preparados para el regreso de la tos, el moqueo, la gripe y más. Esto es lo que necesita saber.

Cómo se pueden propagar los gérmenes y los virus

Basta con que un solo niño con un virus contagioso lo propague por toda la escuela y su familia. ¡Un estudiante enfermo que tosa o estornude sin cubrirse la boca o la nariz puede poner en riesgo a los niños que lo rodean!

Algunos gérmenes y virus pueden persistir, incluso cuando no hay un niño enfermo presente. Los gérmenes pueden permanecer en pomos de puertas, escritorios, lápices y alimentos a través de gotitas respiratorias infectadas y manos sin lavar, lo que significa que podrían ser necesarias medidas adicionales de limpieza y prevención.

Protegiéndose contra la COVID-19

A medida que las escuelas reanudan las clases presenciales, el COVID-19 está teniendo un impacto impacto en los estudiantesEl impacto puede ir mucho más allá de un solo niño; en algunos casos, a los compañeros de clase que pudieron haber tenido contacto con ellos se les pide que se pongan en cuarentena como medida de precaución. Entonces, ¿qué pueden hacer los padres? Aquí hay algunos pasos clave para empezar:

Vacunarse

La Los CDC recomiendan que todas las personas mayores de 12 años se vacunen contra COVID-19. Las vacunas están disponibles en clínicas seleccionadas de CareSpot y MedPost. y en muchos otros lugares, como farmacias y clínicas comunitarias.

Suscríbete

Los CDC anunciaron recientemente que las personas vacunadas La gente pronto necesitará vacunas de refuerzo contra la COVID-19Los planes para las dosis de refuerzo aún se están desarrollando, así que esté atento a CareSpot.com y MedPost.com para obtener más detalles.

Usa (y lava) tu mascarilla

Además de la vacunación, muchas escuelas y empresas exigen que las personas usen mascarillas en las áreas comunes, incluso si están completamente vacunadas.

Consulte los requisitos de su distrito escolar y suscríbase a sus listas de correo electrónico o mensajes de texto en caso de que los requisitos cambien.

Si su distrito requiere mascarillas, Practique usarlos en familiaEspecialmente con niños pequeños, asegúrese de que la mascarilla cubra completamente la nariz y la boca. Y explíqueles qué deben hacer si la mascarilla se rompe, se ensucia o se pierde.

Hazte la prueba cuando la necesites

Infecciones por COVID-19 Puede ocurrir incluso en personas vacunadas. y estan Más probable en personas que no están vacunadas.

Cosas Síntomas de COVID-19 (como dolores de cabeza, fiebre y fatiga) a menudo pueden parecerse a un resfriado o una gripe. Con todos los miembros de la familia (¡no solo los niños!), estén atentos a los síntomas más comunes asociados con la COVID-19, como dificultad para respirar o pérdida del gusto o del olfato.

Si detecta síntomas de COVID, visite un Clínica de atención de urgencias cerca de usted Para la prueba. Quizás necesite llamar con anticipación o programar su cita en línea para que lo atiendan, así que asegúrese de saber qué clínica está cerca de usted.

Protegiéndose contra la gripe

Además de protegernos contra la COVID-19, la vuelta al trabajo y a la escuela implica que todos debemos estar atentos a la gripe. Las vacunas contra la gripe de este año aún no están ampliamente disponibles, pero probablemente lo estarán pronto, incluso en CareSpot y MedPost. ¡Esté atento a nuestro sitio web y a su bandeja de entrada para enterarse de las novedades!

Otras cosas que puedes hacer

Además de estos dos virus, podrían aparecer otras enfermedades comunes durante el curso escolar. Aquí tienes algunos consejos para prevenirlas:

Lavado frecuente de manos

Nada funciona tan bien como el agua y el jabón antibacteriano para eliminar los gérmenes, la suciedad y la mugre de la piel expuesta. Recuerda que Muchos niños no se lavan las manos durante el tiempo necesario para limpiarlos a fondo.

Consejo útil: ¡Deben lavarse las manos durante el tiempo que sea necesario para cantar la canción del Feliz Cumpleaños dos veces! El lavado de manos debe realizarse antes de comer, así como después de jugar al aire libre, sonarse la nariz y usar el baño.

Uso de un desinfectante de manos a base de alcohol

El desinfectante de manos se puede guardar en una mochila o escritorio y usarse antes de comer, después de compartir lápices, la computadora del aula o el bebedero. Las toallitas desinfectantes también son una excelente opción cuando no hay agua y jabón disponibles.

Cubrirse la nariz o la boca al estornudar o toser

Los niños de todas las edades deberían toser o estornudar en el hueco del codo Si no tiene un pañuelo disponible, tosa o estornude en un pañuelo, tírelo a la basura y lávese las manos.

Evite compartir alimentos, artículos personales y botellas de agua con otras personas.

Esta es una manera fácil de evitar el contacto con superficies infectadas.

El año pasado presentó desafíos únicos para escuelas, estudiantes y padres de todo el mundo. Pero hay mucho que podemos hacer para que el progreso siga avanzando. Seguir estos consejos puede ayudarles a usted y a su familia a comenzar el nuevo año académico con éxito.