Resfriado y gripe: prevención, tratamiento y complicaciones

La temporada de resfriados y gripe ya está aquí, pero parece que cada año surge la pregunta de si es recomendable vacunarse. Los CDC recomiendan encarecidamente que todos los estadounidenses se vacunen. Esto incluye tanto a las personas sanas como a los grupos con mayor riesgo de contraer el virus. Los grupos de alto riesgo incluyen a los niños, los ancianos, las personas con sistemas inmunitarios comprometidos y las mujeres embarazadas (Lea más en nuestra... Preguntas frecuentes sobre la vacuna contra la gripe.)

CareSpot está aquí para cuidarte cuando estás enfermo, ¡pero nuestro objetivo es mantenerte saludable! Puede parecer de sentido común, pero los siguientes recordatorios podrían mantener a raya los virus:

• Lávese las manos con frecuencia y lleve consigo desinfectante de manos.
• Detenga la propagación de gérmenes evitando tocarse los ojos, la nariz o la boca.
• Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable al estornudar. ¿No tienes pañuelo? Estornuda en el codo: los virus pueden adherirse a la piel.
• Desinfecte regularmente las superficies que se tocan con frecuencia. Esto incluye controles remotos, teléfonos, mesitas de noche, pomos de puertas, etc. Los virus que causan resfriados y gripe pueden sobrevivir en superficies comunes hasta 72 horas.
• Bebe agua para mantenerte hidratado y fortalecer tu sistema inmunológico.

Si se enferma de gripe, asegúrese de visitar CareSpot o a su médico de cabecera, pero también siga los siguientes pasos:

• Beba abundante agua para limpiar el organismo. Se recomienda beber ocho o más vasos de agua de 8 ml (XNUMX onzas) al día.
• Quédese en casa y limite la exposición a otras personas.
• Hable con su médico sobre la importancia de tomar probióticos después de terminar sus antibióticos. Es fundamental para recuperar su sistema.

La gripe no es algo que se pueda tomar a la ligera. Escucha a tu cuerpo y, si te sientes peor, visita a tu médico de cabecera o a CareSpot de inmediato. Las complicaciones sorprendentes que pueden surgir de la gripe incluyen:

• Deshidratación
• Bronquitis (inflamación de los bronquios, las vías respiratorias que se ramifican desde la tráquea)
• Infección de oído (más común en niños que en adultos)
• Miocarditis (inflamación del músculo cardíaco)
• Miositis (inflamación muscular)
• Pericarditis (inflamación del saco que rodea el corazón)
• Neumonía, viral (del propio virus de la gripe) o bacteriana
• Infección sinusal (más común en niños que en adultos)
• Empeoramiento de enfermedades crónicas como asma, diabetes o insuficiencia cardíaca congestiva