Medicina o tonterías: ¿Te resfriarás si te vas a la cama con el pelo mojado?

¿Está bien irse a dormir con el pelo mojado? Es un dicho que se transmite de generación en generación: "Si te acuestas con la cabeza mojada, te despertarás resfriado". Quizás nadas o corres de noche, te gusta ducharte por las noches, o quizás simplemente te apetece ir directo a la cama después de un largo día de playa. ¿Es cierta esta creencia de que acostarse con el pelo mojado causa un resfriado, o es pura tontería? Veamos cómo empezó a circular esta idea.

¿Cómo empezó la teoría?

Se cree que esta teoría se originó a principios del siglo XX, durante la Primera Guerra Mundial, cuando los científicos concluyeron que los soldados que dormían en trincheras frías y húmedas eran más propensos a resfriarse que quienes dormían en barracones secos. Otra fuente afirma que la idea se remonta al siglo I, cuando Celso escribió que el invierno causa dolores de cabeza, tos y otras infecciones que atacan el pecho y los pulmones. También puede deberse a que la mayoría de la gente simplemente siente más frío con el pelo mojado.

La verdad sobre acostarse con el cabello mojado

Lo cierto es que irse a la cama con la cabeza mojada... No Causar un resfriado. Los investigadores han concluido que, para contraer una infección, primero es necesario estar expuesto a un agente infeccioso.

El resfriado es causado por cualquiera de más de 200 virus, y los rinovirus son la causa más común. Estos virus se transmiten de las personas infectadas a ti de diversas maneras, ¡pero no a través de tu propio cabello mojado! Normalmente, una persona infectada se frota o rasca la nariz, lo que lleva el virus a las manos. Desde allí, podría contagiarte directamente a través de un apretón de manos o indirectamente a través de una superficie como el pomo de una puerta o un teléfono. Tú, a su vez, llevas el virus a tu nariz, causando la infección que se manifiesta como el resfriado común.

Acostarse con el cabello mojado no puede causar un virus. En condiciones de frío extremo, el cabello mojado puede contribuir a la hipotermia, otro problema de salud. Sin embargo, a temperaturas agradables para dormir en condiciones normales, el riesgo es mínimo o inexistente.

Pero digamos que usted ha estado expuesto a un virus que causa un resfriado: ¿qué debe esperar y cuándo debe buscar tratamiento médico?

Síntomas del resfriado común

Los síntomas típicos del resfriado común pueden incluir dolor de garganta, tos, congestión nasal y goteo o congestión nasal. Es posible que tenga fiebre baja y malestar general. Durante el resfriado, la mucosidad de la nariz que gotea puede ser clara y líquida, o puede volverse más espesa y adquirir un color amarillento o verdoso. Esto es normal en un resfriado y no necesariamente un signo de una infección bacteriana.

La mayoría de los resfriados se curan solos, con poca intervención más allá de descansar bien y beber suficiente líquido. Sin embargo, en algunos casos, una infección puede confundirse con un resfriado, o pueden presentarse otras complicaciones que podrían indicar algo más grave. Busque atención médica si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• Sibilancias o dificultad para respirar.
• Fiebre superior a 101.3 °F.
• Una fiebre que dura más de cinco días o que regresa después de haber estado libre de fiebre.
• Un dolor de garganta severo acompañado de dolor de cabeza o dolor sinusal.

Cualquiera de estos pueden ser signos de complicaciones peligrosas que requieren atención médica.

Si contrae un resfriado o tos, simplemente se debe a un virus que se contagió de otra persona, no a acostarse con el pelo mojado. Si tiene un resfriado persistente o una tos persistente que sospecha que puede estar complicando, visite Atención de urgencias CareSpot para un plan de tratamiento que le ayudará a recuperar una buena salud, o una derivación a un especialista si necesita atención de seguimiento.