9 de Junio de 2021¿Hacer una parrillada es realmente bueno para la salud? ¿O no tanto?El verano parece ir de la mano con una de las actividades veraniegas más populares de Estados Unidos:…
5 de Junio de 2021¿Pueden algunos alimentos ayudarnos a protegernos del sol?Cuando se trata del cuidado y la seguridad de la piel, nada es más importante que el protector solar.
25 de Abril de 2021Cómo evitar lesiones en el entrenamiento en intervalos de alta intensidadEl entrenamiento intermitente (a intervalos) de alta intensidad, o HIIT, consiste en una forma determinada de ejercicio, como correr o…
10 de Abril de 2021¿Realmente funciona la limpieza mental de primavera?A medida que el clima se calienta y se acerca la temporada de renovación, es posible que estés pensando…
6 de Abril de 2021Las 7 mejores maneras de protegerse de las alergias estacionalesLa temporada de alergias está en pleno auge... y en muchos climas, continúa durante todo el año.
5 de Abril de 20217 maneras de recuperarse del estrés¿Listo para recuperar la paz? La mayoría de los adultos reportan niveles de estrés cada vez mayores, pero solo algunos...
5 de Abril de 2021Conceptos básicos de salud: ¿Qué son las alergias y qué las causa?Con la llegada del calor, la temporada de alergias se intensifica. Todo ese polen de plantas flotando...